昨日は部屋の電気とテレビと暖房をつけたまま寝てしまいました。電気代もバカにならないってのに。

節約と節電が今年のテーマだったのにいきなり破ってしまいました。

しかも明日は朝から池袋で仕事の打ち合わせがあるってのになんだか便秘になってしまったもような私。

最近、仕事も忙しくてストレスもたまってたからその影響かなぁ？
ネットでなにか対策できないかなって探してたら便秘 サプリメントがよさげ。

便秘っていままでもなった事はあるけど、その時は薬飲んでたんだよね。
なんというか、それで強引に出してたって感じ。
でもお腹が痛くなっちゃって嫌だったんですよね。

サプリメントも同じかな？って思ってたけど、見てみたらお腹も痛くなりにくくて飲めるのもあるみたいです。

女性って便秘になりやすいけど、どうやって改善しているのかなぁ。